6.09. Арт терапия

Вкус к жизни

Мнение: 

Если честно, то комментировать очень сложно, так как это событие моей мечты, я даже не знала, что существует на таком фундаментальном уровне лечение души искусством. Причем, это вовсе не гончарный круг или яркие краски, это что-то чрезвычайно глубокое, что-то про интуицию и про наши глубинные желания, про творчество, живущее в каждом сердце и про огромную важность доставать это творчество изнутри, но (!) не выпытать, вымучить, а просто и легко обнаружить в себе и по-настоящему ощутить грани прекрасного мира вокруг.

Дата: 6 сентября

Время: 18:00

Место: Кинотеатр "Пионер"

Цена: бесплатно

Описание:

Последняя лекция из серии мастер-классов PSYCHOLOGIES «Вкус к жизни». Эксперты журнала предлагают методы, которые помогут быть «здесь и сейчас», ощущая радость и полноту бытия.

Мы знаем: в наших силах получать от каждого дня (еще) больше радости. В повседневной суете мы нередко забываем о том наслаждении, которое может подарить нам наше тело, о удовольствии от движения, о власти прикосновений … Для того, чтобы настроиться на себя, вовлечься в свою жизнь нужно не так много – внимание, к себе и своим ощущениям. Мы собираемся в летнем кинотеатре «Пионер» с экспертами журнала PSYCHOLOGIES, чтобы заново открыть для себя удовольствия прикосновений и вкусов, ароматов и красок, научиться (внимательнее) слушать друг друга и наслаждаться общением.

ПРОГРАММА:

06 сентября, 18:00 Открыться красоте

Мы привыкли жить в своих мыслях, заботах и тревогах, которые буквально загораживают от нас реальность. А что если посмотреть на мир другими глазами? Изменить свой взгляд на (привычные) вещи. К примеру, через творчество. Рисуя, фотографируя или, скажем, танцуя, мы сосредотачиваемся на том, что делаем — на красках, оттенках, на наших движениях… Мы можем передать в танце свои эмоции, перенести на лист бумаги раздумья, изобразить то, что вошло в резонанс с нашим «Я». Впоследствии это становится нашим ресурсом, здесь мы можем черпать силы и энергию.

На семинаре Центра терапии искусствами мы создадим картину нашей жизни. В буквальном смысле: возьмем лист бумаги и нарисуем нашу жизнь такой, какой видим ее сейчас, какой чувствуем. Какие цвета мы выберем, какие формы и линии будут преобладать? Что этот выбор говорит о нас, нашем актуальном состоянии? И, самое главное, что в рисунке нашей жизни мы могли бы изменить – прямо сейчас? Мы будем использовать нашу способность видеть и исследовать наши цветовые предпочтения, для того, чтобы глубже понять наши истинные потребности.

Участники мастер-класса смогут:

• научиться прислушиваться к своим цветовым предпочтениям, а через них — к своим глубинным потребностям; 
• используя поэтический и образный языки, прикоснуться к своей интуиции и получить ответы на волнующие вопросы; 
• получить толчок для собственного творчества в любых областях жизни. 

Чтобы записаться на воркшоп, присоединитесь к мероприятию на страничке в Facebook (отметьте «Я иду»).
Партнер: Московский центр терапии искусствами, www.artstherapy.ru

                

Ведущие воркшопа – арт-терапевты Варвара Сидорова и Анна Гарафеева.

Варвара В. Сидорова


Руководитель Программы повышения квалификации МГППУ «Терапия выразительными искусствами», психолог-консультант, арт-терапевт, канд. псих. наук, преподаватель МГППУ, член International Expressive Arts Therapy Association, REAT.


Анна Гарафеева



Соруководитель и преподаватель программы повышения квалификации МГППУ «Терапия выразительными искусствами», психолог-консультант, танцевально-двигательныйтерапевт, телесно-ориентированный терапевт, психодраматист. С 2009 член Американской Ассоциации Танцевально-Двигательной Терапии (ADTA).


Страничка проекта в Facebook


______________________________________________________________________________
ПОСТ-РЕЛИЗ

Прекрасный пост-релиз подготовили лекторы, сразу чувствуется, что важно.



06 сентября

Мастер-класс "Открыться красоте"

Ведущие: Центр терапии искусствами


ТЕЗИСЫ ПРОШЕДШЕЙ ВСТРЕЧИ:

1. Большая часть нашего жизненного опыта записана в нашем сознании и бессознательном не вербально, а как образы, цвета, движения и сенсорные ощущения.

2. Правое полушарие связано с невербальными, образными и символическими каналами информации, которые мы реже используем в современной жизни.

3. Использование невербального и поэтического языка сознания дает нам возможность прикоснуться к своей интуиции, задействовать творческие ресурсы психики и разрешить внутренние противоречия. Язык искусства ближе языку души.

4. Образы, тело, движения и эмоции тесно взаимосвязаны. Весь наш жизненный опыт также имеет отражение и на телесном уровне.

5. Творчески выражая свои чувства, эмоции и актуальные состояния какими бы сложными они ни были, мы гармонизируем нашу жизнь. Окружая себя любимыми образами и цветами, мы уравновешиваем наши эмоции.

6. «Рисунок моей жизни» – довольно популярный метод в арт-терапии. Выбор цветов, сюжета, соотношение элементов композиции может многое сказать о нашем актуальном состоянии и текущих приоритетах. Изменяя что-то в этом рисунке, мы изменяем нашу реальную жизнь – наш взгляд на нее. Каждая жизнь наполнена поэзией и красотой. Можно использовать искусство и творчество, чтобы увидеть это.


Что важно помнить:
Будьте честными и искренними с собой, не пытайтесь непременно «нарисовать красиво». Принимая свой рисунок, мы учимся принимать и свою жизнь.
Если вы захотите рисовать дома, поставьте фоном музыку, которая созвучна вашему настроению –- и просто начните играть красками или пастелью.
Слушайте свое тело – оно подсказывает вам ваши истинные потребности.